Antoinette Dros
“Ruimte voor jezelf, inzicht en groei. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer in balans te komen en keuzes te maken die bij jou passen.”
Antoinette Dros
Over mij
Ik ben Antoinette, psychosociaal therapeut en coach. Vanuit mijn praktijk Aandachtig Begeleiden help ik volwassenen die vastlopen in hun leven, stress ervaren, zichzelf kwijt zijn of verlangen naar meer rust en balans.
Wat mij kenmerkt is mijn aandachtige, rustige en warme manier van werken. Ik geloof dat ieder mens diep van binnen weet wat goed voor hem of haar is, maar dat we dat soms kwijt zijn geraakt door de hectiek van het leven, ingrijpende gebeurtenissen of hardnekkige patronen.
In mijn begeleiding creëer ik ruimte om stil te staan, te voelen en bewust te worden. Vanuit daar ontstaat ruimte om andere keuzes te maken, los te laten wat niet meer past en dichter bij jezelf te komen.
Werkwijze
Hoe ga ik te werk?
In mijn sessies combineer ik gesprek met lichaamsgerichte en ervaringsgerichte oefeningen. Dat betekent dat we niet alleen praten over wat er speelt, maar ook werken met wat je lijf je vertelt: spanning, gevoelens, ademhaling of blokkades.
Samen onderzoeken we waar je vastloopt, welke patronen of overtuigingen meespelen, en hoe je weer in beweging kunt komen. Mijn aanpak is rustig, aandachtig en afgestemd op jouw tempo. Je hoeft niets te presteren, het gaat om ontdekken, ervaren en groeien.
Welke klachten behandel ik?
Je kunt bij mij terecht als je:
- Stress, overbelasting of burn-out klachten ervaart
- Jezelf kwijt bent en weer in contact wilt komen met wie je bent
- Steeds in dezelfde patronen vastloopt
- Moeite hebt met grenzen aangeven, keuzes maken of balans vinden
- Rouw, verlies of ingrijpende gebeurtenissen wilt verwerken
- Op zoek bent naar persoonlijke groei, inzicht en richting